昨日ハチミツとレモンを漬けたので炭酸水で割って朝からのんでました。今コーヒー飲んでます。

昼から仕事休みだったので炊き込みご飯作りましたお弁当をおにぎりにしたら冷たいもち麦がめちゃくちゃまずくて炊き込みご飯なら大丈夫かなと。味見したら美味しかったです。あと卵焼きやウインナーも明日の朝作る予定です。最近出会った男性がいいなと思っ…

カフェインの禁断症状に苦しめられ一週間に二回も早退しました…仕事になりません。昨日早退した足でドラッグストアに入り、インスタントコーヒーとチョコとパンを買い、家でそれらを飲み食べたら朝二時起きにもかかわらず久しぶりに爽やかな朝でした。禁煙し…

とうとう体重が70キロになりました。 もうダイエットだと、朝はバナナヨーグルトしかし量が多いような気がする。 やっぱりバナナ二本は食べ過ぎか…。とりあえず一ヶ月で二キロ落とします…(;゜∇゜)

体重、69.7キロ。 デブです。 わかっています。散歩もサボりました。 でも朝ご飯がっつり食べました。自転車で仕事行こうか…。

おはようございます。 体重69.7キロ…(;゜∇゜) 寝る前にソウメン食べました。 このまま 70に行くのでしょうか…(。>д朝から4000歩歩いてきて朝ご飯です。野菜スープに目玉焼きだけですがトマト好きで美味しく頂きました。

カフェインをやめて一週間です。 眠気と戦っています。 眠くて朝の日課の散歩には行けず、九時半から11時半まで爆睡してなんとか目が覚めたと思ってたら夕方の今、すごく眠いです。 お風呂入っただけなんですけどね。カフェイン禁断症状は二週間続くそうなの…

朝の体重69.2キロ。 69キロ台を迷走してます。朝ご飯は茄子と挽き肉のチャーハンでした。 土曜日にスーパーへ行って全て冷凍したら野菜がおいしくないです。 来週は肉意外冷凍しないでおきます。

夕飯にパンが食べたくなって今パンを食べています。 美味しかった～♪ ごはんが久しぶりに美味しかった

体重69.5キロ。 カフェインたち生活３日目。 犬の散歩もできた。…(;゜∇゜) 朝ご飯がまずかったです。 鮭とジャガイモのマヨ炒めですがあまりの不味さにカレーにしました。 でも美味しくない…(;゜∇゜)捨てたくないけど、食べたくない…(。>д

とうとう体重が69.8キロになりました。 まずいのに、朝の散歩をサボりました。しかもがっつり朝ご飯を食べました。 美味しかったです。 しかも眠くて。 昨日連休明けは眠くてしかたありませんでした。今日も眠いのかなあ

珍しく起床４時でした。 ひどいときは１時だったのでまだマシです。 ルイボスティーが効いたのか？朝ご飯です。 ベーコンにはまってます。 体重は相変わらず69キロ。仕事行ってきます

体重59.0キロ。 夕飯抜いたのになんでだ！Σ(゜Д゜)でもお腹は空くので朝からがっつりです。 ベーコン贅沢かと思いましたが美味しかったです。今日はドラッグストア行って買いだめします。 ドラッグストア=日用品費。 前月びっくりする金額だったので節約しな…

昨日実家からたけのこをもらったのでたけのこごはんとチンジャオロースを作りました。 朝の四時です。 隣の部屋の人に近いうちに苦情がくると思います…(;゜∇゜)朝ご飯です。チンジャオロースをはじめてタレからつくりました。美味しかったです。 今日はスー…

九時半からさっきまで昼寝してました。 お腹が空いたので唐揚げとソウメン作りました。 今からDVDみます。 秘密っていう生田君のです。

体重は69.2キロ。 微妙に減っていました。 昨日昼寝ばっかしてたからでしょうか。朝からカレーを作り 今はおやつです。 朝から掛け布団をコインランドリーで洗濯して今、敷き布団と枕と掛け布団を車の屋根で干してます。雲ってきました…(;゜∇゜)

今日も体重は 59.5キロでした。 一時間歩いてきました。 5203歩です。朝ご飯。 さばの水煮の炊き込みご飯にスナップえんどうの卵とじに味噌汁です。 朝の三時から起きてます。 昨日昼寝したからでしょうか。昼ごはん食べたあとすぐ昼寝。 だから太るのか……

９時から腕の脱毛に行きました。 全身毛深くて特に気になっていた乳首の周りのやたら濃くて長い毛を相談したらエステの先生が一緒にやってくれました。 「本当に長いよねー」 と言われました…。二十歳頃から週一のペースで抜いていた彼らとこれでお別れです…

朝の体重69.5キロ…(;゜∇゜) MAXが70キロで約六年間で9キロ戻りました…(。>дとりあえず朝歩く。で、朝ご飯。 納豆と挽き肉の炒めものをパスタに混ぜたら美味しかったですが冷凍してあるトマトをいれたらので凍ったままでしゃりしゃりしてました。今日は腕の脱…

朝ご飯です。 毎日朝ご飯載せてますが。節約と合わせて行いたいのがダイエットです。 現在体重は68キロ。 あと３キロは落としたいです。 毎朝6時から30分実家の犬と歩いていますが太っていきます。5000歩歩いていますが痩せません…。ダイエットも合わせて書…

朝ご飯は先日作ったおからと豚肉とキャベツの味噌炒めと挽き肉とニラの炒めものです。どうして写メが出ないんだろう…(;゜∇゜) 朝の４時に起きて家計簿を見て落ちこんでから挽き肉とニラの炒めものを作りました。生活費を15万円に抑えないとお給料ではやって…