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カフェインの禁断症状

カフェインをやめて一週間です。
眠気と戦っています。
眠くて朝の日課の散歩には行けず、九時半から11時半まで爆睡してなんとか目が覚めたと思ってたら夕方の今、すごく眠いです。
お風呂入っただけなんですけどね。

カフェイン禁断症状は二週間続くそうなので来週いっぱい眠気と戦ってないといけないのか…。

夕飯なんですが、風呂上がりに体重はかったら70キロだったので夕飯ぬきます。

午前中寝る前にコロッケ二人とメンチカツ食べ、実家でコロッケサンド作って食べていたので胃もたれが半端ないのです。