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冷凍するもんではない

朝の体重69.2キロ。
69キロ台を迷走してます。

朝ご飯は茄子と挽き肉のチャーハンでした。
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土曜日にスーパーへ行って全て冷凍したら野菜がおいしくないです。
来週は肉意外冷凍しないでおきます。