2017-05-12 冷凍するもんではない 朝の体重69.2キロ。 69キロ台を迷走してます。朝ご飯は茄子と挽き肉のチャーハンでした。 土曜日にスーパーへ行って全て冷凍したら野菜がおいしくないです。 来週は肉意外冷凍しないでおきます。