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カフェイン裁ち失敗

カフェインの禁断症状に苦しめられ一週間に二回も早退しました…仕事になりません。昨日早退した足でドラッグストアに入り、インスタントコーヒーとチョコとパンを買い、家でそれらを飲み食べたら朝二時起きにもかかわらず久しぶりに爽やかな朝でした。禁煙し…

しゃれにならない

とうとう体重が70キロになりました。 もうダイエットだと、朝はバナナヨーグルトしかし量が多いような気がする。 やっぱりバナナ二本は食べ過ぎか…。とりあえず一ヶ月で二キロ落とします…(;゜∇゜)

ダイエットしないと…

体重、69.7キロ。 デブです。 わかっています。散歩もサボりました。 でも朝ご飯がっつり食べました。自転車で仕事行こうか…。

トマト好きです。

おはようございます。 体重69.7キロ…(;゜∇゜) 寝る前にソウメン食べました。 このまま 70に行くのでしょうか…(。>д朝から4000歩歩いてきて朝ご飯です。野菜スープに目玉焼きだけですがトマト好きで美味しく頂きました。

カフェインの禁断症状

カフェインをやめて一週間です。 眠気と戦っています。 眠くて朝の日課の散歩には行けず、九時半から11時半まで爆睡してなんとか目が覚めたと思ってたら夕方の今、すごく眠いです。 お風呂入っただけなんですけどね。カフェイン禁断症状は二週間続くそうなの…

冷凍するもんではない

朝の体重69.2キロ。 69キロ台を迷走してます。朝ご飯は茄子と挽き肉のチャーハンでした。 土曜日にスーパーへ行って全て冷凍したら野菜がおいしくないです。 来週は肉意外冷凍しないでおきます。

久しぶりにパン

夕飯にパンが食べたくなって今パンを食べています。 美味しかった~♪ ごはんが久しぶりに美味しかった

ごはんがまずい

体重69.5キロ。 カフェインたち生活3日目。 犬の散歩もできた。…(;゜∇゜) 朝ご飯がまずかったです。 鮭とジャガイモのマヨ炒めですがあまりの不味さにカレーにしました。 でも美味しくない…(;゜∇゜)捨てたくないけど、食べたくない…(。>д

サボる

とうとう体重が69.8キロになりました。 まずいのに、朝の散歩をサボりました。しかもがっつり朝ご飯を食べました。 美味しかったです。 しかも眠くて。 昨日連休明けは眠くてしかたありませんでした。今日も眠いのかなあ

よく眠れました

珍しく起床4時でした。 ひどいときは1時だったのでまだマシです。 ルイボスティーが効いたのか?朝ご飯です。 ベーコンにはまってます。 体重は相変わらず69キロ。仕事行ってきます

GW最終日

体重59.0キロ。 夕飯抜いたのになんでだ!Σ(゜Д゜)でもお腹は空くので朝からがっつりです。 ベーコン贅沢かと思いましたが美味しかったです。今日はドラッグストア行って買いだめします。 ドラッグストア=日用品費。 前月びっくりする金額だったので節約しな…

たけのこ

昨日実家からたけのこをもらったのでたけのこごはんとチンジャオロースを作りました。 朝の四時です。 隣の部屋の人に近いうちに苦情がくると思います…(;゜∇゜)朝ご飯です。チンジャオロースをはじめてタレからつくりました。美味しかったです。 今日はスー…

昼寝

九時半からさっきまで昼寝してました。 お腹が空いたので唐揚げとソウメン作りました。 今からDVDみます。 秘密っていう生田君のです。

こどもの日

体重は69.2キロ。 微妙に減っていました。 昨日昼寝ばっかしてたからでしょうか。朝からカレーを作り 今はおやつです。 朝から掛け布団をコインランドリーで洗濯して今、敷き布団と枕と掛け布団を車の屋根で干してます。雲ってきました…(;゜∇゜)

体重変動なし

今日も体重は 59.5キロでした。 一時間歩いてきました。 5203歩です。朝ご飯。 さばの水煮の炊き込みご飯にスナップえんどうの卵とじに味噌汁です。 朝の三時から起きてます。 昨日昼寝したからでしょうか。昼ごはん食べたあとすぐ昼寝。 だから太るのか……

脱毛

9時から腕の脱毛に行きました。 全身毛深くて特に気になっていた乳首の周りのやたら濃くて長い毛を相談したらエステの先生が一緒にやってくれました。 「本当に長いよねー」 と言われました…。二十歳頃から週一のペースで抜いていた彼らとこれでお別れです…

人生で二番目に重い

朝の体重69.5キロ…(;゜∇゜) MAXが70キロで約六年間で9キロ戻りました…(。>дとりあえず朝歩く。で、朝ご飯。 納豆と挽き肉の炒めものをパスタに混ぜたら美味しかったですが冷凍してあるトマトをいれたらので凍ったままでしゃりしゃりしてました。今日は腕の脱…

画像が載せれました

朝ご飯です。 毎日朝ご飯載せてますが。節約と合わせて行いたいのがダイエットです。 現在体重は68キロ。 あと3キロは落としたいです。 毎朝6時から30分実家の犬と歩いていますが太っていきます。5000歩歩いていますが痩せません…。ダイエットも合わせて書…

5月はじめの朝ご飯

朝ご飯は先日作ったおからと豚肉とキャベツの味噌炒めと挽き肉とニラの炒めものです。どうして写メが出ないんだろう…(;゜∇゜) 朝の4時に起きて家計簿を見て落ちこんでから挽き肉とニラの炒めものを作りました。生活費を15万円に抑えないとお給料ではやって…

ささみパスタ

昼御飯にささみとキャベツと舞茸でカルボナーラを作りました。 画像載せたいのに載せれません。努力はしてるのですが…。 載ってたら成功したんだと思います。載ってなかったら想像でお願いします。節約家計簿…(;゜∇゜) 生活費トータル一月20万円遣ってました…

節約しないとやばい

昨日ガスコンロを重曹で磨いてから料理をしようとしたらひがつきません( ̄ー ̄)部品を解体してふいてみたけどむりでした。 しかたなくホームセンターへ行き、ガスコンロを購入しました。一番安いものです。しかし四月…昨日家計簿を見直したら収入分くらい遣…

連休の予定

今週のお題「ゴールデンウィーク2017」休みは3日~7日のいつかなんですが3日→腕の脱毛 5日→地元のお祭りのみです。あとは料理したり家事したりのんびりします

朝をもてあます

おはようございます。 朝三時に起きてます。 眠いのに眠れないって辛いですね。今日スーパーに行くので買い物リスト作ってました。 先日初めてレタスクラブという奥さま雑誌を購入したのでそこにかいてあるレシピを参考にしました。わたしのご飯はお弁当を作…

朝カレー

朝四時からカレー作りました。 毎週金曜日はカレーの日です。 冷蔵庫のものをあらかた投入します。冷蔵庫の掃除ですね。美味しくいただきました。まだ時間があるので家計簿をつけました。…遣いすぎる。質素な生活を目指してるのになんでこんなにドラッグスト…

朝ごはん

舞茸とえりんぎの味噌汁。 麦ご飯。 タケノコの煮物。 目玉焼。 ヨーグルト。粗食なのになぜ痩せない! 画像を載せたいのにできません(。>д プロフも載せれません(。>д

早起き過ぎる

3時42分に起きました。 とりあえずお弁当一品と朝の味噌汁、ご飯を炊いてからコーヒー飲んでます。いつも早起き過ぎて困ります。 酷いときは一時起床です。そんな時は妄想旅行してます。 行きたい所を考えて交通手段や宿を調べて行った気分を味わってます。…

昼食失敗

朝タラコパスタ作って昼レンジでチンして食べたら…(;゜∇゜)味がしない。 カラカラ。 パサパサ。全く美味しくなかったです。ダイエット中なので夜は野菜スープと豆腐だけなので昼は美味しく食べたかったです。毎週水曜日は昼から会社休みで二週間に一回精神科…