ダイエットしないと…

体重、69.7キロ。
デブです。
わかっています。

散歩もサボりました。
でも朝ご飯がっつり食べました。

自転車で仕事行こうか…。

トマト好きです。

おはようございます。
体重69.7キロ…(;゜∇゜)
寝る前にソウメン食べました。
このまま 70に行くのでしょうか…(。>д<)

朝から4000歩歩いてきて朝ご飯です。

野菜スープに目玉焼きだけですがトマト好きで美味しく頂きました。

カフェインの禁断症状

カフェインをやめて一週間です。
眠気と戦っています。
眠くて朝の日課の散歩には行けず、九時半から11時半まで爆睡してなんとか目が覚めたと思ってたら夕方の今、すごく眠いです。
お風呂入っただけなんですけどね。

カフェイン禁断症状は二週間続くそうなので来週いっぱい眠気と戦ってないといけないのか…。

夕飯なんですが、風呂上がりに体重はかったら70キロだったので夕飯ぬきます。

午前中寝る前にコロッケ二人とメンチカツ食べ、実家でコロッケサンド作って食べていたので胃もたれが半端ないのです。

冷凍するもんではない

朝の体重69.2キロ。
69キロ台を迷走してます。

朝ご飯は茄子と挽き肉のチャーハンでした。

土曜日にスーパーへ行って全て冷凍したら野菜がおいしくないです。
来週は肉意外冷凍しないでおきます。

久しぶりにパン

夕飯にパンが食べたくなって今パンを食べています。

美味しかった～♪
ごはんが久しぶりに美味しかった

ごはんがまずい

体重69.5キロ。
カフェインたち生活３日目。
犬の散歩もできた。

…(;゜∇゜)
朝ご飯がまずかったです。

鮭とジャガイモのマヨ炒めですがあまりの不味さにカレーにしました。
でも美味しくない…(;゜∇゜)

捨てたくないけど、食べたくない…(。>д<)

サボる

とうとう体重が69.8キロになりました。
まずいのに、朝の散歩をサボりました。

しかもがっつり朝ご飯を食べました。

美味しかったです。
しかも眠くて。
昨日連休明けは眠くてしかたありませんでした。

今日も眠いのかなあ